He perdido el interés por mi trabajo Síndrome de Burnout

La cronificación del estrés laboral, también llamado "Burnout", es uno de los principales problemas en la salud y baja laboral en España.

“Es un proceso en el que progresivamente el trabajador sufre una pérdida del interés por sus tareas y va desarrollando una reacción psicológica negativa hacia su ocupación laboral”

Los principales detonantes pueden ser: sobrecarga de trabajo, sentimiento de menosprecio, alta demanda de energía, tareas fuera del campo del trabajador que a su vez le causan insatisfacción, desequilibrios en la vida laboral, social y familiar entre otros.

Estos factores acaban generand...

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4 sencillos pasos para una vida más sostenible ¿Por dónde empiezo?

Que la emergencia climática nos acecha es un hecho… y que tenemos que empezar a hacer algo al respecto es todo un reto en la sociedad tan prediseñada al consumismo compulsivo en la que vivimos. ¿Por dónde empiezo? La verdad es que es algo que se nos puede hacer bola muy rápidamente, lo que provoca que nos frustremos y acabemos tirando la toalla… Pero… ¡Despierta! ¡Tenemos que hacer algo! A continuación te voy a ofrecer unos pequeños pasos por los que todos podemos empezar… pequeños granos de arena que si todos llevamos a cabo pueden mover montañas.

 

1. Las sabias enseñanzas de nuestros mayores:

La regla de las 3 R, que son: R...

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Niños y COVID-19 ¿Tienen los niños una respuesta inmune retardada al coronavirus?

La enfermedad de Kawasaki y su posible relación con la COVID-19

Hasta ahora todos los titulares afirmaban que la incidencia del coronavirus (SARS-CoV-2) era especialmente baja en la población infantil, pero hace tan solo unos días fallecía en Estados Unidos el primer niño identificado por las autoridades con un síndrome inflamatorio provocado por complicaciones de la COVID-19. Por desgracia, no se trata de un caso aislado: solo en Nueva York hay 5 niños muertos y más de 85 menores afectados y se han detectado casos también en Italia, el sudeste de Inglaterra y Francia, entre otros. Parece ser que la sintomatología se corresponde con la enfermedad de Kawasaki y el sí...

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Convivencia en espacios reducidos Cinco claves para convivir con armonía

La mayoría de pisos en los centros de las grandes ciudades, como Madrid o Barcelona, tienen un tamaño entre 35 y 75 m2. Si vives solo puede parecer un paraíso, pero si tienes que compartirlo con tu pareja y tu familia la convivencia puede resultar complicada a medida que pasan los días de confinamiento obligado.

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El ser humano es social, necesita vivir en compañía, pero a la vez requiere de espacio e intimidad. En esa dualidad radica la <...

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Mirando y aprendiendo Películas, series y canales que educan estando en casa

Nos tenemos que quedar en casa, nosotros y los más pequeños. Después de la primera semana no nos quedan más manualidades que hacer, libros que leer, juegos de mesa a los que jugar o recetas que elaborar… ¿De veras es tan mala idea un poco de contenido audiovisual? Si bien no se debe abusar, en este artículo os mostramos unas cuantas opciones atractivas y educativas.

En general, que los niños pasen demasiado tiempo mirando series y películas está muy demonizado por la sociedad… y si bien es cierto que la desdigitalización es un objetivo importante, también pueden usarse las atractivas herramientas digitales en mo...

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