He perdido el interés por mi trabajo

La cronificación del estrés laboral, también llamado "Burnout", es uno de los principales problemas en la salud y baja laboral en España.

“Es un proceso en el que progresivamente el trabajador sufre una pérdida del interés por sus tareas y va desarrollando una reacción psicológica negativa hacia su ocupación laboral”

Los principales detonantes pueden ser: sobrecarga de trabajo, sentimiento de menosprecio, alta demanda de energía, tareas fuera del campo del trabajador que a su vez le causan insatisfacción, desequilibrios en la vida laboral, social y familiar entre otros.

Estos factores acaban generando agotamiento tanto físico como emocional en la persona, frustración, baja autoestima, insomnio, taquicardia, dolor de cabeza, bajo rendimiento, absentismo, dificultades en la concentración, aburrimiento, irritabilidad, estrés... y de forma prolongada puede dar lugar al desarrollo de depresión.

“El burnout produce un cambio en el comportamiento del trabajador que lo sufre. Este adopta una actitud de indiferencia y desapego, reduciendo claramente su compromiso hacia el trabajo”

La responsabilidad en la prevención de este síndrome recae en la empresa, que es la encargada de evaluar las posibles situaciones detonantes y aplicar las medidas adecuadas. Algunos ejemplos pueden ser mejoras en la organización, asesoramiento psicológico, reubicación del trabajador, facilitar herramientas para el correcto desempeño de las tareas o establecer una vía de comunicación segura donde el trabajador se sienta libre y cómodo exponiendo sus preocupaciones laborales.

Las empresas tienen que humanizarse, dejando de tratar a los trabajadores como un recurso para un fin sin importar su individualidad. Es más, si la preocupación es la productividad y los beneficios, ¿qué empresa va a obtener mejores resultados? ¿Una que tiene a unos empleados quemados y despersonalizados que realizan sus tareas para cumplir y llegar a fin de mes?, ¿O una en la que los trabajadores van a trabajar con motivación, sintiéndose parte de la empresa y viceversa?

Otras fuentes de interés:

Quirón salud: ¿Cómo identificar el síndrome de Burnout?

Instituto Nacional de la seguridad social e higiene del trabajo

 La OMS reconoce como enfermedad el burnout o síndrome de estar quemado 

Foto de Maksim Goncharenok en Pexels